休日のブランチ
仕事をしている人や学校に通っている人は、疲れて帰宅した夜の時間よりも朝の時間が有効に使えるのではないでしょうか。仕事が終わった夜の時間はゆっくりリラックスしたい、お風呂に浸かって早く寝たい、と思うでしょう。ですので、気持ちと体力に余裕がある朝の時間を有効に使うのがお勧めです。
肌の健康や頭の活性化には、早く寝て、しかも翌朝にしっかり炭水化物を取ることが大切なのです。仕事や学校がある場合は朝活をすることも良いですが、休みの日はいつもより遅く起きてのんびりしたいという人も多いでしょう。時間を気にしないでゆっくりと朝寝坊をすることはストレス解消にもなります。そうして気持ちよく目覚めて、スッキリとした朝には、家で朝ご飯を済ませるのではなく、ちょっと出かけてブランチを食べるのも良いのではないでしょうか。家でご飯を作ると、準備や後片づけに時間と手間がとられてしまいます。
モーニングメニューの提供をランチタイムに切り替わる時間までやっている店など色々ありますし、モーニングメニューは普段のメニューに比べてお得なのも魅力です。お得な値段で目覚めた後に贅沢な気分を味わえるのもモーニングの良さといえるでしょう。休みの日のちょっと遅い朝ごはんはブランチにして、いつもよりボリュームのあるメニューをゆっくりと食べてみるのも悪くありません。海外の映画にでてくるような、優雅でしかもおしゃれな朝食になるはずです。
そこでお勧めなのがパンケーキの朝ごはんです。パンケーキそのものは空気をふくんでいて軽いのですし、サラダやスープとも相性が良いのです。クリームやフルーツ、シロップを載せて甘い朝食にしても素敵です。
しっかり朝食を食べて、コーヒーを飲みながら本や雑誌を読んで、ゆっくりとした時間をすごすと、いつもと違う朝を迎えた気分でリフレッシュできます。ショッピングをして帰るというのんびりとした時間を過ごせば、休みの日のスタートとしては最高ではないでしょうか。休日に自分なりの気分転換ができれば、仕事や学校も頑張れるはずです。